Coaching avec Patrick Buet

Régulièrement, dans notre vie, nous sommes amenés à nous adapter et à redéfinir nos engagements personnels ou professionnels. C’est un bouleversement et cela peut être une chance de transformation.

Le confort de vie auquel nous sommes attachés, restreint nos capacités à prendre des risques et à entreprendre. L’enfermement dans des situations, même douloureuses, montre bien à quel point nous nous accrochons à notre sécurité, que ce soit dans le domaine affectif, ou professionnel. Cela nous coupe de nos meilleurs instruments de navigation : notre instinct et notre intuition.

Tout changement de situation, choisi ou subi, vient activer nos peurs face à l’inconnu, nous mettant au contact avec nos limites. La peur de réussir ou la peur de l’échec, nous freine et parfois nous paralyse, générant du stress, de la culpabilité et du mal-être.

Tout paraît insurmontable… Pourtant les situations de crise nous réveillent et nous amènent à mobiliser toutes nos forces avec rapidité et audace, en nous mettant devant nos capacités à entreprendre et à nous projeter dans un futur incertain. Le danger active notre instinct et sollicite nos émotions. Il n’est plus temps de rester replié ou passif. Mieux vaut ne pas rester seul face à tous ces enjeux…

Quelques une des actions entreprises lors de ce coaching, afin d’accompagner le changement de manière confortable et optimale, jusqu’à la réalisation de vos objectifs.

• Identifier ses peurs et les dépasser.
• Actualiser et valoriser ses compétences.
• Mobiliser ses atouts et se motiver.
• Capitaliser son énergie.
• Augmenter la confiance en agissant.

Exemples de cadres d’intervention :

• Famille recomposée, divorce, déménagement, deuil…
• Changement de poste, d’activité, d’entreprise,
• Création d’activité (artistique ou professionnelle), d’entreprise…

La vie est un processus initiatique direct. Chaque expérience “positive” ou “négative” est un enseignement.

Certains événements provoquent des blessures plus ou moins graves, plus ou moins profondes. Parfois celles-ci sont bénignes, mais c’est la répétition qui interpelle. Tout cela provoque une souffrance, que rien ne vient soulager. Le risque est alors de se laisser déborder par celle-ci, de se confondre avec elle. De s’enfuir ou de se replier, en se disant « À quoi bon ?», d’avoir envie d’abandonner, de jeter l’éponge.

L’important est de ne pas s’identifier : “Pourquoi moi ?”, mais de prendre de la distance afin d’en comprendre le sens.

Chacune de nos expériences nous parle de nous, puisque nous sommes la personne qui l’expérimente, et nous l’interprétons en lui donnant une couleur, la qualifiant de « bonne ou pas. »

Quelques exemples des initiations à découvrir avec ce coaching afin de pouvoir réactualiser et réinventer le sens de notre vie.

• Interpréter son chemin de vie.
• Revisiter son histoire personnelle.
• Voir sa vie comme un puzzle où toutes les pièces ont leur place.
• Abandonner les positions de résistance et de combat.
• Prendre soin de soi.
• Expérimenter des techniques de mieux–être.
• Ouvrir son champ de conscience.

Exemples de cadre d’intervention :

• Vie sentimentale décevante,
• Mauvaise image de soi,
• Réactions émotionnelles excessives ou inexistantes,
• En quête de sens et de compréhension de son chemin de vie,
• Reconnexion et ré-alliance spirituelle…

Tout au long de notre parcours, et sous la pression de notre environnement, nous adoptons des comportements et des croyances propres à nous donner la maîtrise sur ce qui se passe, quelle que soit la situation.

À force de se répéter, afin de nous protéger, ces moyens de contrôle ont tendance avec le temps à se figer et à se cristalliser à notre insu. Elles nous empêchent d’avancer, d’expérimenter, de ressentir et de nous ouvrir aux talents que nous portons.
À force de se scléroser, nos émotions ne s’expriment plus.

Nous nous sentons coupés du contact avec les autres (le monde) et nous perdons ainsi nos chances de nous ressourcer en nous réactualisant. Nous pouvons avoir aussi l’impression d’être perdu ou d’être passé à côté de sa vie.

Ces états sont naturels et ressentis différemment selon notre sensibilité. Ils sont vécus avec une intensité proportionnelle aux potentiels non exprimés de chacun.

Voilà quelques-unes des expériences à vivre avec ce coaching d’éveil, afin de retrouver le chemin vers soi et le mieux-être.

• Alléger son fardeau pour vivre l’harmonie, en pleine conscience, et dans la joie.
• Revisiter ses croyances et les transformer.
• Expérimenter le lâcher-prise.
• Contacter son énergie positive.
• Vivre l’instant présent.
• Exprimer son ressenti.
• Prendre soin de soi.
• Reconnaître son enfant intérieur.
• Reconnecter sa dimension spirituelle.

Exemples de cadre d’intervention :

• Etats dépressifs, angoisses, envie de rien, ne ressent rien,
• Pas d’objectif, manque de projet, pas de vision du futur,
• Dévalorisation, insatisfactions, esprit excessivement critique et cynique,
• Actions émotionnelles inexistantes ou excessives (agressivité…).
• En quête de sens et de compréhension de son chemin de vie,
• Reconnexion et ré-alliance spirituelle.